A MUSCULATURA DO ASSOALHO PÉLVICO (MAP)é o conjunto de músculos que fecham a cavidade pélvica, sustentando os orgãos ali situados, tais como bexiga, útero e próstata.
Neles encontramos a vagina, o pênis e o ânus. Ela vai desde a sínfese púbica (logo acima do clitóris) até o coccix (logo depois do ânus).
É uma região altamente rica em vasos e nervos, muito conhecida pela sua função sexual, mas o que nem todo mundo sabe é que, assim como todos os músculos do corpo, esse grupo também deve ser exercitado.
Uma MAP bem trabalhada é responsável pela saúde do nosso sistema urológico, que por sua vez controla a eliminação de urina, por uma prática sexual satisfatória, por um parto normal consciente e sem dor, dentre outras maravilhas!
